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Marion

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:17:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Pochierter Lachs mit Fenchel und Nudeln


800 g Lachsfilets
1/4 l Fischfond
1 ts Mehl
100 g Butter
1/8 l Sahne
1/4 l Weisswein
2 Fenchelknollen
1 Karotte
; Zitronensaft
400 g Gruene Nudeln


Fenchel putzen, in fein Streifen schneiden und gut waschen. Karotte waschen,
putzen und in kleine Wuerfel schneiden.

Fenchel und Karotte in Fischsud und Weisswein aufkochen und bei kleiner
Hitze bissfest kochen. Gemuese aus dem Sud heben und abtropfen lassen.

Lachs in Scheiben schneiden und im Sud bei kleiner Hitze garziehen lassen.
Dauert ca. 6 Min.

Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest kochen, abseihen und abtropfen
lassen. In 50g Butter schwenken und mit Salz und geriebenen Muskat
abschmecken.

Lachs aus dem Sud heben und warm stellen. Mehl mit der restlichen Butter
verkneten und in den Sud ruehren. Sahne zugiessen und den Sud auf saemige
Konsistenz einkochen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und die
Sauce mit dem Schneebesen schaumig aufschlagen.

Nudeln anrichten und mit Karottenwuerfeln bestreuen.

Lachs auf den Fenchelstreifen anrichten, mit Sauce uebergiessen.

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Marion

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:17:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Pochierter Lachs mit Kaviarsauce (V1.0)

4 sl Frischer Lachs je 250g
1 tb Zitronensaft
1/2 ts Salz
1/2 l Wasser mit 1 Teeloef. Salz
1 Lorbeerblatt
1 ts Schwarze Pfefferkoerner
1/4 l Trockener Weisswein
200 g Creme double
2 Eigelbe
2 tb Trockener Weisswein
60 g Russischer Kaviar
2 Zweige Petersilie

Den Lachs kalt abspuelen, trockentupfen und mit dem Zitronensaft und
dem Salz einreiben.

Das gesalzene Wasser mit dem Lorbeerblatt und den Pfefferkoernern zum
Kochen bringen, 10 Minuten ziehen lassen und den Wein (1/4l)
dazugiessen. Den Lachs in den Sud legen und bei schwacher Hitze 15
min. pochieren. Die Lachsscheiben dann (auf einer heissen Platte
zugedeckt) warm halten.

Den Sud durchseihen, 1/8l davon abmessen, mit der Creme double
vermengen und unter Ruehren erhitzen.

Die Eigelbe mit dem (2 tb) Wein verquirlen.

Die heisse Sahnesauce im duennen Strahl mit dem Schneebesen unter das
Eigelb schlagen, den Kaviar in die Sauce ruehren, diese ueber die
Lachsscheiben giessen und mit etwas Petersilie verzieren.

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Marion

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:18:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Pochiertes Rotbarschfilet mit Gruenkohl

Fuer 4 Personen
4 frische Rotbarschfilets
1 Beutel frischer Gruenkohl
Butter
Saft einer Zitrone
Muskatnuss
grobkoerniges Meersalz
Pfeffer aus der Muehle


Die duennen Raender der Rotbarschfilets entfernen (Daraus laesst sich
gut Bruehe machen!) und in gleichdicke Stuecke schneiden und
anschliessend in einer flachen, gebutterten Form auslegen und
darueber eine halbe Zitrone auspressen.

Die abgerupften Roeschen des Gruenkohls ca. 3 Minuten in kochendem
Wasser abbruehen und anschliessend unter eiskaltem Wasser abschrecken.
Danach in zerlassener Butter schwenken, mit Salz und Muskatnuss
abschmecken und den Saft der anderen halben Zitrone daruebergeben.

Den Rotbarsch in der Backroehre etwa 4 Minuten bei 220GradC garen
(pochieren) lassen.

Dieses Gericht ist inklusive Vorbereitung in maximal 20 Minuten
fertig, leicht und sehr bekoemmlich. Als Beilage Salzkartoffeln und
eine Senfsahnesosse.

Dazu passt ein trockener Weisswein.

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Marion

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:19:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Poitou's Muschelpfanne

2 kg Moules a la mariniere, siehe
- Grundrezept
20 Knoblauchzehen, halbiert
150 g Baguettebrot,
in Scheiben und dann
- geviertelt
3 Bd. Glatte Petersilie,
- gehackt
3 tb Olivenoel
3 tb Rahm
Pfeffer aus der Muehle

Die Miesmucheln nach dem Grundrezept, aber ohne Butter zubereiten. Die
Muscheln in ein Sieb schuetten, den Sud auffangen.
Muscheln etwas abkuehlen lassen und aus den Schalen loesen.
Inzwischen, in einer grossen Pfanne das Oel erhitzen und
Knoblauchzehen und Brotstuecke unter staendigem Ruehren bei mittlerer
Hitze 10 bis 15 Minuten braten. Am Ende der Bratzeit muss das Brot
knusprig und der Knoblauch weich sein.
Muscheln und Petersilie (etwas vom Petersilie beiseite legen) unter die
Brot-Knoblauch-Mischung heben, einige Minuten erwaermen.
Muschelsud durch ein feines Sieb giessen, mit Rahm und Pfeffer
abschmecken und erhitzen, mit Petersilie bestreuen. Heiss zu der
Muschelpfanne servieren.
Dazu: Weisswein, nicht zu trocken
Menge: 4

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:20:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Polnischer Karpfen (in polnischer Sosse)

1 kg lebender Karpfen (Schleie,
- Brasse)
1/2 tb Essig

Fuer die Sosse:
40 g Butter
30 g Mehl
1/8 l Rotwein
Fischblut
50 g Pfefferkuchen
Salz
Karamel
Zitronensaft oder
- Zitronensaeure
Zucker
25 g Rosinen
25 g Mandeln

Fuer den Sud:
200 g Wurzelwerk
30 g Zwiebeln
2 Lorbeerblaetter
5 Pimentkoerner
5 Pfefferkoerner
Salz

Den Fisch schlachten, das Blut in ein Gefaess abgiessen, 1/2 Loeffel Essig
zugeben. Den Fisch schuppen, ausnehmen, waschen. Aus dem Wurzelwerk
und den Gewuerzen in 2 Liter Wasser Sud kochen. Den Fisch auf einem
Sieb in den heissen Sud haengen und langsam etwa 40 Minuten garen.
Das Sieb mit dem garen Fisch herausnehmen. Den Fisch auf eine Platte
geben, mit Sud betraeufeln, damit er nicht austrocknet und warmhalten.
Den Sud bis zu 3/4 Liter verkochen lassen. Aus zerlassener Butter und
Mehl eine braune Mehlschwitze bereiten, mit dem Wein anruehren, in den
Sud geben, das Fischblut zugeben und alles aufkochen lassen.
Den Pfefferkuchen reiben und mit 1/4 Liter Sud durchkochen, durch ein
Sieb streichen und mit der Sosse verruehren. Salz und Karamel zugeben und
anschliessend dann alles mit Zitronensaft oder mit einem Schuss Essig und
Zucker abschmecken und aufkochen lassen.
Die gewaschenen Rosinen und die geschaelten, ueberbruehten, in duenne
Stifte geschnittenen Mandeln hinzufuegen. Den Fisch in der Bratroehre
erwaermen und mit der heissen Sosse uebergiessen. Mit Salzkartoffeln oder
Weizengruetze servieren.

Auf aehnliche Weise werden Schleie und Brasse zubereitet. Um das
Ausnehmen und Saeubern zu erleichtern, die Schleie nach dem Schlachten
mit kochendem Wasser ueberbruehen.

Fisch in polnischer Sosse kann auch aus Fischschnitten zubereitet werden.
Fischblut und Pfefferkuchen koennen nach Belieben auch weggelassen
werden.

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:21:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Pompano unter Kartoffelschuppen

Fisch:
2 Pompanos, je 400-500 g
Salz, Pfeffer (weiss)
Mehl zum Bestaeuben
4 laengliche, festkochende
-Kartoffeln (evtl. mehr)
1 tb Butter, zerlassen
3 tb Pflanzenoel zum Braten

Fuer die Rotweinzwiebeln:
1/2 l Rotwein
250 g Perlzwiebeln
1 tb Pflanzenoel
1 Thymian
1 tb Zucker
1 tb Honig
1 pn Salz

Fuer die Safransauce:
15 g Butter
30 g Zwiebelwuerfel
20 g Lauchstreifen, weiss
20 g Fenchel, gehackt
1 Knoblauchzehe, gehackt
1 Lorbeerblatt
1/8 l Weisswein
1/4 l Fischfond (s. Rezept)
150 ml Sahne
einige Safranfaeden
1 tb geschlagene Sahne
Salz, frisch gemahlener,
-weisser Pfeffer

Fische ausnehmen, Kopf abschneiden, unter fliessendem, kalten Wasser
waschen, haeuten, salzen, pfeffern, in Mehl wenden. Das ueberschuessige Mehl
abklopfen.
Die Kartoffeln schaelen und mit einem Gemuesehobel in 1 mm dicke Scheiben
schneiden. An der Kopfseite beginnend die Kartoffelscheiben dachziegelartig
auflegen und vorsichtig andruecken. Mit zerlassener Butter betreichen, damit
sie sich nicht verfaerben und auch besser zusammenhalten.

fuer die Rotweinzwiebeln den Rotwein in einem Topf auf 1/10 reduzieren.
Geschaelte Perlzwiebeln in in Oel in einer Pfanne zusammen mit dem Thymian
anschwitzen. Zucker und Honig hinzu und alles leicht karamelisieren lassen.
Den reduzierten Wein zugeben, salzen. Zwiebeln in ca. 5 Min weich duensten.

Fuer die Sauce Butter zerlassen, Gemuese und Knoblauch darin anschwitzen,
Lorbeerblatt einlegen. Mit dem Wein abloeschen und auf die Haelfte
einkochen.
Den Fond zugiessen und nochmals auf die Haelfte reduzieren. Sahne zugeben,
einmal aufkochen lassen, homogenisieren mit einem Mixer und durch ein
Spitzsieb passieren.. Die Safranfaeden unterruehren und 10 Min. stehen
lassen, damit die Sauce die Farbe des Safrans annehmen kann. Kurz vor dem
Servieren nochmals aufkochen und die geschlagene Sahne unterziehen. Mit Salz
und Pfeffer abschmecken.

Zum Braten der Fische das Oel in einer gusseisernen Pfanne erhitzen und den
Fisch auf der Kortoffelseite goldbraun anbraten, vorsichtig wenden und bei
200 °C im vorgeheizten Backofen 15-20 Min fertiggaren.

Den Fisch mit den Zwiebeln anrichten und mit Dill garnieren.
(Anmerkung: Ich wuerde Fenchelgruen nehmen, passt in diesem Fall besser).

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Marion

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:22:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Portugiesischer Klippfisch mit Kartoffeln

600 g Klippfisch (Stockfisch)
400 ml Milch, heiss
750 g Kartoffeln, in der Schale
- gekocht
100 ml Olivenoel
100 g Zwiebelringe
60 g Moehren, gewuerfelt
60 g Staudensellerie, in Scheiben
- geschnitten
2 Knoblauchzehen, feingehackt
60 g Butter
Pfeffer, weiss, frisch
- gemahlen
1 bn Petersilie
12 Oliven, schwarze
2 Eier, hartgekocht


Den Klippfisch in kaltes Wasser legen und zugedeckt 24 Stunden in den
Kuehlschrank stellen, das Wasser mehrmals wechseln. Abspuelen und wie
folgt weiterverarbeiten.

Aus der Schale nehmen und die Haut vollstaendig abziehen. Graeten
entfernen - notfalls mit einer Zange. Klippfisch in kleine Stuecke
zerteilen, in einer Schuessel mit heisser Milch uebergiessen und eine
Stunde ziehen lassen.

In der Zwischenzeit die Kartoffeln schaelen und in duenne Scheiben
schneiden. In einer Pfanne etwas Oel erhitzen, Zwiebelringe,
Moehrenwuerfel, Selleriescheiben und Knoblauch glasig anbraten und
herausnehmen. Die Kartoffelscheiben in dem restlichen Oel anbraten,
dabei mehrmals wenden.

Die Butter schmelzen, eine feuerfeste Form damit ausstreichen. Darin
die Kartoffelscheiben zuerst schichten, darauf das angebratene Gemuese
und den Fisch verteilen und mit den restlichen Kartoffelscheiben
abdecken. Mit Pfeffer und etwas kleingehackter Petersilie bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 200 GradC 30 Minuten backen. Mit Oliven,
den in Scheiben geschnittenen Eiern und gehackter Petersilie garnieren
und sofort servieren.

Info:
=====

"Bacalhau", wie Klippfisch auf portugiesisch heisst, ist fuer diese
Landeskueche seit jeher ein wichtiger Fisch auf der Speisekarte.

Wer glaubt Portugal sei ein Anhaengsel Spaniens, der irrt. Auch
kulinarisch ist es das nicht, denn die portugiesische Kueche ist deftig
- eine Volkskueche sozusagen.

Die meisten Gerichte sind baeuerlichen Ursprungs und demnach auf
Resteverwertung aufgebaut. Und - sie werden fast alle mit viel
Knoblauch gewuerzt.

Fisch dominiert bei den Mahlzeiten. Man isst ihn gekocht, frittiert
oder gegrillt. Saucen werden nicht dazu serviert, dafuer eine grosse
Portion Salat. Beliebtester Fisch ist der Klippfisch (Stockfisch), der
vor den Kuesten Neufundlands gefangen wird. Portugiesische Seeleute
brachten ihn im 16. Jahrhundert mit nach Hause, nachdem sie
festgestellt hatten, dass er sich getrocknet fast ein halbes Jahr haelt.

Der Klippfisch muss wenigstens eine Nacht gewaessert werden. Besser
zwei. Und: Wie es bei landesspezifischen Gerichten ueblich ist, gibt es
zahllose Zubereitungsarten. 365 Rezepte - fuer jeden Tag eines Jahres
eines - soll es geben.

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Portugiesisches Fischfilet

800 g Fischfilet
1 Zitrone
30 g Butter
4 Schalotten
500 g Tomaten
2 Knoblauchzehen
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
2 tb Olivenoel
1 Bd. Petersilie


Fischfilet unter kaltem Wasser abspuelen. Mit Kuechenkrepp trockentupfen.
Mit dem Saft einer Zitrone betraeufeln. Ca. 15 Minuten ziehen lassen.
Eine feuerfeste Form mit Butter einfetten. Die Schalotten fein wuerfeln.
Danach auf den Boden der Form verteilen. Tomaten mit kochendem Wasser
ueberbruehen, haeuten und wuerfeln. Knoblauchzehen zerdruecken,
Tomatenwuerfel mit Knoblauch mischen und ein wenig salzen. Fischfilet in
2-3 cm grosse Wuerfel schneiden, salzen und pfeffern. In die feuerfeste
Form geben. Darueber die Tomaten-Knoblauch-Mischung verteilen. Oel
erhitzen und ueber die Tomaten giessen. In den vorgeheizten Ofen bei ca.
200 Grad 20 Minuten backen.

Mit gehackter Petersilie bestreut servieren.

Dazu Petersilienkartoffeln

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Portugiesisches Fischgericht
Seelachs

300 g TK Seelachsfilet
Maggi-Würzmischung 4 und 1
1 Stange Staudensellerie
2 Paprikaschoten
1 Zucchini
1 Gemüsezwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Eßt. Öl
1 Beutel Maggi-Fix für
-Spaghetti
Pomodore Panna
3 tb Crème fraîche
1/2 bn Dill

Seelachsfilet auftauen lassen, kalt abspülen, mit Maggi-Würzmischung
4 bestreuen. Staudensellerie putzen, Paprikaschoten halbieren, Kerne
entfernen, beide Gemüse waschen, in Streifen schneiden. Vorbereitete
Zucchini und Zwiebel in Scheiben schneiden. Knoblauchzehe durchpressen.
Öl im Topf erhitzen, das Gemüse 10 Minuten auf 2 oder
Automatik-Kochplatte 4 - 5 andünsten, mit Maggi-Würzmischung 1 würzen,
mit 200 ml Wasser ablöschen. 1 Beutel Maggi-Fix einrühren, zum
Kochen bringen.
Fischfilet hineinlegen, auf 1/2 oder Automatik-Kochplatte 1 - 2 in
ca. 10 Minuten garziehen lassen.
Den Fisch auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Creme fraîche
unter die Sauce rühren, abschmecken, über den Fisch gießen. Mit
feingehacktem Dill bestreuen.
Dazu schmeckt frisches Stangenweißbrot.
63 g Eiweiß, 26 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 2675 kJ, 638 kcal.

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Provenzalische Fischsuppe

2 kg Gemischte Fische 1
--Schnapper, Rotzunge,
--Meerbarbe, Wittling
--je 150-200g gesaeubert
500 g Gemischte Fische 2
500 g Meeraal; in 4cm Scheiben
500 g Taschenkrebse; lebend
1/4 l Olivenoel
1 ts Kraeuter; gemischt
--Thymian, Bohnenkraut,
--Oregano, Majoran
1/2 ts Safranpulver
10 cl Pastis
500 g Porree
--nur die weissen Teile
--gehackt
2 mittl. Zwiebeln; feingehackt
750 g Tomaten
1 ts Safranfaeden
1 Orangenschale; Streifen
20 Scheibe Baguettescheiben
--an d. Sonne oder im
--Backofen getrocknet
--nicht geroestet
6 Knoblauchzehen; evtl. 7
; Salz
; Pfeffer

Fumet
2 3/4 l Wasser
500 g Fischkoepfe; Graeten; Haut
; Reste
1 Porree; gehackt
1 Zwiebel; grobgehackt
5 Knoblauchzehen; zerdrueckt
1 Fenchelstange
--oder
-- 1 Tl. Fenchelsamen
1 Orangenschale; Streifen
1 Stengel Thymian
1 Lorbeerblatt
; Meersalz


Alle Fische und Krebse abspuelen und mit Kuechenkrepp abtrocknen, auf
einer grossen Platte ausbreiten und gleichmaessig mit etwa 4-5 El
Olivenoel betraeufeln, mit den Kraeutern und einer Prise Safranpulver
bestreuen und schliesslich mit der Haelfte des Pastis betraeufeln.
Diese Mischung behutsam auf und in den Fischen verreiben, bis diese
vom Safran gleichmaessig gelb gefaerbt sind. Unter gelegentlichem Wenden
marinieren lassen. Inzwischen den fumet zubereiten.
Das Wasser in einem grossen Topf erhitzen und Fischkoepfe- Graeten, -haut
und -reste sowie Porree, Zwiebel Knoblauch, Fenchel, getrocknete
Orangenschale, Thymian, Lorbeerblatt und Salz hineingeben. Zum Kochen
bringen und zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten kochen. Nach
15-20 Minuten die festen Bestandteile mit einem hoelzernen Loeffel oder
Stoessel zerdruecken. Den Inhalt des Topfes durch ein feines Sieb in eine
Schuessel giessen. Was im Sieb zurueckbleibt, mit einem Loeffel gruendlich
auspressen.
Das restliche Oel in einen sehr grossen Topf giessen. Porree und
Zwiebeln bei schwacher Hitze in dem Oel anduensten und in regelmaessigen
Abstaenden mit einem Holzloeffel umruehren. Nach 10 Minuten die Tomaten,
das restliche Safranpulver, die Safranfaeden und die Orangenschale
hinzufuegen. Weitere 5 Minuten garen, etwas Salz (Vorsicht der fumet
ist bereits gesalzen) und reichlich frisch gemahlenen Pfeffer
hinzufuegen. Den Topf auf staerkste Hitze stellen und Fisch-fumet und
restlichen Pastis hineingiessen. Von diesem Augenblick an mit etwa 15
Minuten Garzeit rechnen.
Die Fluessigkeit soll im offenen Topf brodelnd kochen. Der Fisch wird
in drei Portionen hinzugefuegt; zuerst die festen, gelatinehaltigen
Fische zusammen mit den Krebsen; 5 oder 6 Minuten spaeter die groesseren
Exemplare der zarteren Fische; und nach weiteren 5 Minuten die
kleinsten Fische. Die Zeitangaben sind auf keinen Fall verbindlich,
da alles von der Art und Groesse der Fische abhaengt. Manchmal reichen
10 oder 12 Minuten Gesamtgarzeit aus.
Die trockenen Brotscheiben mit den Koblauchzehen abreiben; man
rechnet 1 mittelgrosse Zehe auf 3 Brotscheiben.
Den Fisch vorsichtig mit einer grossen Kelle herausheben und auf eine
vorgewaermte Platte legen. Mit 2 oder 3 Schoepfloeffeln Bruehe ueberziehen
und den Rest der Bruehe in eine Suppenterrine giessen.
Fisch und Bruehe gleichzeitig servieren und dazu das Knoblauchbrot
reichen. Jedem Gast zuerst einen Schoepfloeffel Bruehe, ueber ein Stueck
Knoblauchbrot gegossen servieren und darauf den Fisch, ebenfalls mit
einem Loeffel Bruehe beschoepft.

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Provenzalischer Fischtopf

500 g Tomaten
500 g Zucchini
3 Zwiebeln
150 g Bacon (dän. Frühstücksspeck)
30 g Butter oder Margarine
3 tb Tomatenmark
2 tb Mehl, evtl. mehr
800 ml Fischfond (a. d. Glas)
Salz
Cayennepfeffer
Zucker
1 Zweig Rosmarin
1 Zweig Basilikum
1 Zweig Majoran (ersatzw.
1 - 2 EL provenzalische
-Kräuter, getrocknet)
400 g Dorschfilet
3 tb Zitronensaft

Tomaten häuten, Stielansatz entfernen, vierteln. Zucchini
halbieren und in Scheiben, Zwiebeln pellen und in Spalten,
Bacon in breite Streifen schneiden.

Bacon in heißer Butter oder Margarine auf 2 oder Automatik-
Kochstelle 8 - 9 auslassen, Zwiebeln und Zucchini darin
anschwitzen. Tomatenmark und Mehl zugeben, anschwitzen. Fond
zugießen und unter Rühren aufkochen lassen. Mit Salz, Cayenne,
Zucker und Kräutern würzen.

Dorsch in 4 Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Mit
den Tomaten zum Eintopf geben. 20 Min. auf 1 oder Automatik-
Kochstelle 4 - 5 im geschlossenem Topf gar ziehen lassen.

Zubereitungszeit
: 30 Minuten
Pro Person ca. : 488 kcal
Pro Person ca. : 2039 kJoule

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Quallenfleisch mit Gurke

500 g getrocknetes Quallenfleisch;
- Geleefisch
1/2 Salatgurke

Fuer die Sauce:
1 ts Rotweinessig
2 tb helle Sojasauce
1/2 ts Zucker
1 tb Sesamoel
1/2 ts Senf


Die Salzkoerner von den Fischscheiben abschuetteln und den
Fisch in einer Schuessel waessern. Dabei durchkneten und
mindestens dreimal das Wasser wechseln.

Den Fisch in einer grossen Schuessel mit reichlich Wasser 3-4
Tage einweichen. Das Wasser taeglich zweimal wechseln und die
Stuecke durchkneten und ausdruecken.

Die Sauce zubereiten: Den Essig, Sojasauce, Zucker, Sesamoel
und Senf mischen.

Das Fischfleisch ausdruecken, in duenne Streifen schneiden und
gut abtropfen lassen.

Die Gurke erst diagonal in Scheiben und anschliessend in
duenne Streifen schneiden.

Die Gurkenstreifen dekorativ auf dem Rand einer Platte
anrichten.

Die Sauce mit dem geschnittenen Fisch vermischen und in der
Mitte der Platte aufhaeufen.

Nach Belieben kann man noch den feingehackten weissen Teil
einer Fruehlingszwiebel darueberstreuen.

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Raeucherforellen auf Lauch

2 Lauchstangen
; Salz
3 pk Forellenfilets, geraeuchert
- je 125 g
4 tb Olivenoel
4 tb Weissweinessig
1 tb Noilly Prat; extra trockener
- Vermouth
; Pfeffer
1 bn Lauchzwiebel; eventuell
- bis zur doppelten Menge
Petersilie
Dill
Pfefferkoerner, rot

Lauch der Laenge nach aufschneiden. Die einzelnen Blaetter waschen, 2
bis 3 Minuten in kochendem Salzwasser garen. Eiskalt abschrecken,
trockentupfen. Mit den Lauchstreifen eine Platte auslegen.

Forellenfilets einmal der Laenge nach teilen. Nebeneinander auf das
Lauchbett legen. Aus Oel, Essig, Noilly Prat, Salz und Pfeffer eine
Marinade ruehren. Die Forellen damit betraeufeln und gut durchziehen
lassen.

Kurz vor dem Servieren geputzte Lauchzwiebeln in breite Ringe
schneiden. Petersilie grob hacken. Forellen mit Zwiebeln, Petersilie,
Dillzweigen und rotem Pfeffer bestreuen.

: Pro Portion 74 kcal/310 kJ

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Raeucherlachs mit Ruehrei


6 Eier
100 g Raeucherlachs
2 tb Rahm
Salz, frischer Pfeffer
4 Scheiben Vollkorn-Toastbrot


Die 6 Eier verquirlen. 100 g in Streifen geschnittener Raeucherlachs
und 2 El. Rahm beifuegen. Mit wenig Salz und Pfeffer wuerzen und alles
gut vermischen. In 2 El. Butter bei mittlerer Hitze unter
gelegentlichem Ruehren stocken lassen. Inzwischen 4 Scheiben
Vollkorn-Toastbrot im Toaster roesten und mit Butter bestreichen. Auf
4 Teller legen und das Ruehrei darueber verteilen.

Tip: Passt grossartig zu einem sonntaeglichen Brunch.

Pro Person 1314 kJ (314 kcal.)

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Veröffentlicht am Mittwoch, den 13. Juni, 2001 - 08:30:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Raeucherlachs mit Sahne-Meerrettich und Roesti-Ecken

1/4 l Sahne
4 tb Sahnemeerrettich
Etwas Zitronensaft
Etwas Worcestershiresauce
Salz, Pfeffer
4 Zitronenscheiben
1 Beutel Roesti-Ecken (450 g)
8 Scheibe Raeucherlachs
Einige Salatblaetter
Kaviar
1 Bd. Dill


Sahne steif schlagen, Sahnemeerrettich unterruehren, mit
Zitronensaft, Worcestershiresauce, Salz und Pfeffer wuerzen.
Roesti-Ecken nach Packungsanweisung zubereiten und mit den
Raeucherlachsscheiben auf Tellern anrichten. Zitronenscheiben mit
Sahne verziert dazulegen und alles mit Salat, Kaviar und Dill
garnieren.


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