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Marion

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Veröffentlicht am Freitag, den 06. April, 2001 - 08:02:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Lachs in Honig- Senf-Sauce

800 g Lachsfilet
1/2 Zitrone; der Saft davon
2 Lauchzwiebeln; evtl. mehr
1 bn Dill
4 tb Fluessiger Honig
4 tb Koerniger Senf
2 tb Weisswein-Essig
2 tb Orangensaft
80 ml Oel
;Pfeffer
Zitronenscheiben + Dill
--zum Garnieren
Tip: Lachstranchen gibt es
--fertig als TK-Ware


Lachsfilet in 8 Stuecke schneiden, mit Zitronensaft betraeufeln und salzen.
Lauchzwiebeln putzen und in wenig Wasser kurz blanchieren. Herausnehmen und
abtropfen lassen. lachs in siedendem Wasser 5 Min. gar ziehen lassen. Fuer
die Sauce Dill fein hacken. Honig, Senf, Essig und Orangensaft verruehren.
Oel darunterschlagen. Dill unterheben und die Sauce abschmecken.
Lauchzwiebeln in einzelne Blaetter teilen. Lachsstuecke damit umwickeln.
Mit der Senfsauce anrichten und garnieren.

Pro Person ca. : 590 kcal
Pro Person ca. : 2470 kJoule
Eiweis : 40 Gramm
Fett : 45 Gramm
Kohlenhydrate : 2 Gramm
Zubereitungsz. : 30 Minuten

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Marion

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Veröffentlicht am Freitag, den 06. April, 2001 - 08:03:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Lachs in Meerrettichsosse

1 sm Stange Porree (Lauch)
200 g Bandnudeln
Salz
500 g Lachsfilet
1 Zitrone, Saft
1 tb Butter oder Margarine
1 Pk. (200 g) Schlagsahne
2 tb Heller Sossenbinder
100 g Frischer Meerrettich
Kerbel zum Garnieren
Zitronenpfeffer zum
-- Bestreuen


Zubereitungszeit ca. 45 Minuten. Portion ca. 2520 Joule / 600 Kcal.

Porree putzen, waschen, der Laenge nach halbieren und in feine
Streifen schneiden. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10
Minuten garen. Porree ca. 4 Minuten vor Ende der Garzeit
zufuegen. Fisch waschen, trockentupfen und in ca. 3 cm dicke
Streifen schneiden. Leicht gesalzenes Wasser und Saft von 1/2
Zitrone aufkochen lassen. Fisch darin bei schwacher Hitze ca. 8
Minuten gar zeihen lassen. Zwiebeln schaelen und wuerfeln. Fett
in einem Topf erhitzen. Zwiebeln darin anduensten. Mit Sahne
und 1/8 Liter Fischsud abloeschen, aufkochen und mit Sossenbinder
andicken. Meerrettich schaelen, waschen und mit einem Sparschaeler
einige duenne Locken abschaelen. Mit restlichem Zitronensaft
betraeufeln und beiseite legen. Uebrigen Meerrettich fein
reiben und unter die Sosse ruehren. Mit Salz abschmecken. Nudeln
und Porree mit Hilfe von Essloeffel und Gabel zu Nestern
aufdrehen. Mit Lachs und Sosse anrichten. Mit
Meerrettichlocken, Kerbel und Zitronenpfeffer garnieren.

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Veröffentlicht am Freitag, den 06. April, 2001 - 08:04:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Lachs in Phyllo-Teig auf thailaendische Art

1 ts Ingwer frisch, gerieben
1 Limette: Schale abgerieben
-und Saft
1 Knoblauchzehe; zerdrueckt
1 Koriandergruen, frisch;
-gehackt
1 Fruehlingszwiebel; in feine
- Streifen geschnitten
25 g Butter
4 Phyllo-Teigblaetter a 30x18
- cm
2 Lachsfilets, aus dem
-dickeren Teil a 110-15
Salz
Pfeffer

ZUM GARNIEREN
Koriandergruen, frisch
1 Limette; in Viertel
-geschnitten


Den Backofen auf 190GradC vorheizen.

Als erstes in einer kleinen Schuessel den Ingwer, die Limettenschale,
den Knoblauch, das Koriandergruen und die Fruehlingszwiebeln
vermischen und anschliessend den Limettensaft unterruehren.

In einem kleinen Topf die Butter zerlasssen. Ein Phyllo-Teigblatt auf
der Arbeitsflaeche ausbreiten. Den Teig mit zerlassener Butter
bestreichen, ein zweites Teigblatt darauflegen und ebenfalls mit
Butter bestreichen.

Eines der Fischfilets etwa 5 cm von einem Teigende entfernt auf den
Teig legen, den Fisch mit Salz und Pfeffer wuerzen und die Haelfte der
Limetten-Kraeuter-Mischung darauf verteilen. Das kurze Ende der
Teigplatte ueber den Lachs schlagen und die beiden langen Seiten nach
innen legen. Den Lachs dann zweimal umklappen und den ueberstehenden
Teig wegschneiden (die Teiglagen duerfen an den Enden nicht zu dick
werden). Das zweite Lachsstueck in gleicher Weise in die beiden
verbliebenen Phyllo-Teigblaetter wickeln. Die Paeckchen vor dem Garen
rundum mit zerlassener Butter bestreichen. Dann auf das Backblech
legen und fuer 20-25 Minuten in den vorgeheizten Backofen schieben,
bis der Teig knusprig ist.

Zum Servieren mit frischem Koriandergruen und mit Limettenvierteln
garnieren.


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Veröffentlicht am Freitag, den 06. April, 2001 - 08:04:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Lachs in Salzkruste

1 Lachs; ca. 2kg, kuechen-
- fertig
Zitronensaft
Salz
Pfeffer
1 bn Petersilie
1 bn Thymian
2 Rosmarinzweige
2 1/2 kg Meersalz
3 Eiweiss


Lachs unter fliessendem kalten Wasser gruendlich abspuelen. Fisch innen
mit Zitronensaft betraeufeln und mit Salz und Pfeffer wuerzen.
Abgespuelte Kraeuter in den Fisch legen.

Ein Kilogramm Meersalz auf ein Backblech streuen und den Fisch darauf
legen. Restliches Salz mit Eiweiss und 5 Essloeffel kaltem Wasser
verruehren. Die Masse auf und um den Fisch verteilen, etwas andruecken.
Im Backofen (E-Herd 175 Grad, Gasherd Stufe 2) 40-45 Minuten garen.

Tip: So geht's dem Fisch ans Fleisch: Mit dem Rand eines Essloeffels
kraeftig auf die Salzkruste schlagen, bis sie springt. Dann die Kruste
vorsichtig abheben und das restliche Salz sorgfaeltig entfernen.

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Veröffentlicht am Freitag, den 06. April, 2001 - 08:05:   Beitrag editierenSchnellansichtBeitrag drucken   Beitrag verschieben (Nur für Moderatoren)

Lachs-Kartoffeln


600 g neue Kartoffeln
2 tb Öl
400 g frischer Lachs
1 bn Frühlingszwiebeln
1 ungespritzte Zitrone
150 g Crème fraîche
Salz
weißer Pfeffer

Kartoffeln gut abbürsten, in ca. 1/2 cm große Würfel schneiden. Öl in
einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Kartoffeln darin rundherum gar
braten. Das Dauert 20-25 Minuten.
Dann die Kartoffeln mit dem Lachsfleisch, den fein geschnittenen
Frühlingszwiebeln, der fein geriebenen Zitronenschale, Zitronensaft und
Crème fraîche vermischen und mit Salz, Pfeffer und Zitrone abschmecken.
Alles zusammen in eine Auflaufform mit Deckel geben, verschließen und im
200°C heißen Ofen 30 Minuten lang backen. Den Deckel die letzten fünf
Minuten abnehmen und sofort servieren.


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Lachskloesse in Gemueserahm

500 g Lachsfilet
750 ml Schlagsahne
1 tb Tomatenmark
; Salz und Pfeffer
1 Moehre
70 g Lauch
250 g Tomaten
je 4 Stengel Petersilie und
- Dill
70 g Champignons
500 ml Fischfond
1 Handvoll Kerbel


Sie zergehen auf der Zunge und schwimmen in einer koestlichen Sauce mit
zartem Gemuese. Die Anzahl der Zutaten ist bescheiden, bringt aber
kulinarisch gesehen Gewinn. Vorausgesetzt, alle Zutaten sind frisch.

Fisch wuerfeln, 30 Minuten gefrieren, in 4 Portionen im Zerhacker
puerieren. Mit 350 ml eiskalter Sahne, Tomatenmark, Salz und Pfeffer
geschmeidig kneten. Abschmecken, nach Wunsch bedeckt kuehlen.

Gemuese putzen und klein schneiden, mit Kraeutern und 300 ml Sahne kochen.
Pilze reinigen und hineinschneiden. Schoene Stuecke gar entnehmen, die Sauce
auf 1/3 einkochen, passieren. Mit 100 ml Sahne, Salz und Pfeffer vollenden.

Fond aufkochen, Kloesse mit spitzem Silberloeffel abstechen, abseits
einlegen. Gar ziehen lassen.

Sauce verschlagen, auf Teller schoepfen, Kloesse und Gemuese trocken
hineinlegen, mit Kerbel garnieren.

Eine Portion hat 845 Kalorien oder 3538J

Das passt dazu: Kuehler Chablis.

8 Personen und Toast, wenn es Vorspeise ist. 4 Personen und Salzkartoffeln
zum Sattessen.

Tip: In halbkugelfoermiger Schuessel gelingt das Formen und Abstechen bis zum
letzten Kloss. Die Farce immer wieder mit nassem Loeffelruecken glaetten.


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Lachskotelett im Gemuesebett

4 Lachskoteletts
Saft 1 Limone
1/4 l Weisswein
250 g Moehren
1 Zwiebel
200 g Sellerie
1/4 l Gemuesebruehe
Mandelblaettchen
saure Sahne
Diaetsalz
Dill


Fisch mit Zitrone betraeufeln, salzen und in Weisswein garen. Moehren,
Zwiebeln und Sellerie fein stifteln, in eine gefettete Auflaufform geben,
mit Gemuesebruehe uebergiessen und bei 200Grad 25 min. im Backofen garen. Den
Fischsud zu der Gemuesebruehe geben, mit etwas saurer Sahne und viel
gehacktem Dill abschmecken.

Als Sauce zu den zu den Lachskoteletts mit Kartoffeln als Beilage
reichen.

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Lachskotelett mit Champignons vom Grill

4 Scheibe Lachskotelett; je
- 150 g
8 Frische Champignons
1 Bd. Fruehlingszwiebeln
Olivenoel
4 Limetten


Lachskoteletts salzen und leicht pfeffern. Champignons und
Fruehlingszwiebeln in feine Streifen schneiden.

Die Limetten enthaeuten und das Fruchtfleisch zwischen den weissen
Haeutchen herausschneiden.

Lachs auf Folie legen, mit Champignons und Fruehlingszwiebel belegen -
Limettenfilets dazu - Olivenoel beigeben und verschliessen.

Garzeit: auf dem Holzkohlengrill hoechstens 10 Minuten.

Als Beilage: Tomatensalat, geroestetes Brot, gebackene Kartoffel.

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Lachskotelett mit Estragon-Sahne

1 Zwiebel
14 l Weisswein
1 Lorbeerblatt
Salz
800 g Lachskoteletts; 4 Stueck
1 Schalotte
10 g Butter oder Margarine
100 g Schlagsahne; 1/2 Becher
1 Bd. Estragon
Weisser Pfeffer
1 ts Zitronensaft
2 Eigelb


Zwiebel schaelen und vierteln. Wein, 1/2 Liter Wasser. Lorbeerblatt, 1 Tl.
Salz und Zwiebel in einer grossen Pfanne zum Kochen bringen. Lachskoteletts
waschen und in dem Sud 6 bis 8 Minuten pochieren.
Koteletts herausnehmen und warm stellen. Den Sud durch ein Sieb giessen.
Schalotte schaelen, fein wuerfeln. Fett erhitzen. Schalotte darin glasig
duensten. 1/8 Liter von dem Fischsud und Sahne zugeben und aufkochen. Estragon
n waschen, fein schneiden und zur Sosse geben. Mit Salz, Pfeffer und Zitrone
nsaft abschmecken. Eigelb verquirlen, Sosse damit legieren.
Mit dem Lachs servieren.

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Lachskoteletts mit Kraeuterbutter

4 Scheibe Frischen Lachs
1 Unbehandelte Zitrone; fuer
-- Zitronenscheiben
1 Unbehandelte Zitrone; fuer
-- Saft zum Betraeufeln
1 Bd. Petersilie
1 Bd. Schnittlauch
1 Bd. Dill
125 g Butter
-Salz, Pfeffer


Gewaschenen, trockenen Fisch mit Zitronensaft betraeufeln. Kraeuter
waschen und feinhacken, etwas zum Verzieren zuruecklegen. Die anderen
mit weicher Butter und Zitronensaft verruehren. Butter zu einer Rolle
formen, in den Kuehlschrank stellen.

Fisch wuerzen, in Alufolie wickeln und im vorgeheizten Backofen 20
Min. bei 200 GradC garen. Den Fisch mit Kraeuterbutter, Zitronenscheiben
und Kraeutern garnieren.

Dazu: Lauchpueree

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Lachskoteletts mit Safranreis

4 frische Lachskoteletts
40 g Butter
Salz
1/4 l Sahne
3/8 l trockener Weißwein
1 tb zerdr. grüne Pfefferkörner
1 tb Dillspitzen
2 Eigelb
100 g Krabben

Lachskoteletts unter fließend kaltem Wasser abbrausen, mit
Küchenpapier trockentupfen, In heißer Butter von jeder Seite 3 Min.
auf 2 oder Automatik-Kochstelle 9 - 10 anbraten, anschließend mit
wenig Salz bestreuen. Sahne in einem Topf auf die Hälfte einkochen
lassen. Weißwein in einem großen, flachen Topf erhitzen,
Fischkoteletts darin 6 - 8 Min. auf 1/2 oder Automatik-Kochstelle
2 - 3 ziehen lassen (nicht kochen); dann herausnehmen und mit
Alufolie bedeckt warm halten.
Knapp 1/4 l Sud abmessen, die reduzierte Sahne zugießen und
nochmals 2 Min. kochen lassen. Pfeffer, Dillspitzen, etwas Salz
und Krabben einrühren. Die Sauce mit Eigelb legieren. Fischkoteletts
auf einer vorgewärmten Platte anrichten, evtl. mit Limetten- oder
Zitronenscheiben und einem Dillzweig garnieren. Dazu in Tassen
gedruckten und wieder gestürzten Safranreis geben. Die Sauce In
einer Sauciere dazu reichen.
188 g Eiweiß, 234 g Fett, 8 g Kohlenhydrate, 13642 kJ, 3256 kcal,

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Lachskoteletts mit Tomatensauce (vollwertig)

2 Lachskoteletts (a 200g)
1 Zitrone
200 ml Weisswein (ersatzweise
- Bruehe und etwas Zitronen-
- saft)
; Salz
2 Zweige Dill
2 Fleischtomaten
1 kleine Zwiebel
1 tb Creme fraiche
; Zitronenpfeffer


Lachskoteletts mit Zitronensaft betraeufeln und zehn Minuten stehenlassen.

Wein mit einer Prise Salz aufkochen. Lachskoteletts hineinlegen. Mit Dill
belegen und bei schwacher Hitze etwa acht Minuten ziehen lassen (die
Koteletts sind gar, wenn sich das Fischfleisch gut von der Graete loesen
laesst). Koteletts warm stellen.

Abgezogene, entkernte Tomatenstuecke und geriebene Zwiebel mit fuenf Essloeffel
Fischsud im offenen Topf bei grosser Hitze kochen. Creme fraiche
unterruehren.

Die Sosse mit Zitronenpfeffer und Salz abschmecken. Zum Fisch servieren.

Zubereitungszeit: 25 Minuten

dazu: Vollkornreis

Eiweiss: 85g, Fett: 60g, Kohlenhydrate: 15g, 1139 Kalorien

pro Portion: 570 Kalorien

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Lachskrusteln

FUER DIE KRUSTELN
300 g Sauerkraut
200 g Lachsfilet
; Zitronensaft
1 Ei
50 g Mehl
100 ml Bier
; Salz
2 ts Zucker
1/2 l Fett zum Ausbacken

FUER DIE SOSSE
1 Hummersuppenwuerfel (4g)
100 ml Wasser
100 ml Weisswein
1 tb Cognac
2 tb Creme fraiche


Sauerkraut gut ausdruecken und etwas durchhacken. Lachsfilet waschen,
trockentupfen und in kleine Wuerfel schneiden. Mit Zitronensaft
betraeufeln.

Ei, Mehl und Bier zu einem glatten Teig verruehren. Einige (ca. 5)
Essloeffel des Teiges und den gewuefelten Lachs unter das Sauerkraut
mischen
und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Dann mit 2 Essloeffeln Baellchen formen und diese im Teig wenden.
Schwimmend
im heissen Fett etwa 45 (??) Minuten ausbacken.

Fuer die Sosse die Hummersuppe nach Packungsanweisung in Wasser und
Wein aufloesen und erhitzen. Cognac und Creme fraiche zufuegen und
abschmecken.

Lachskrusteln in der Sosse anrichten. nach Belieben mit glatter
Petersilie garnieren.

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Lachslasagne

15 g Butter
1 tb Mehl, gehaeuft
375 ml Huehnerbruehe
125 ml Sahne
2 Eigelb
Salz, Pfeffer
250 g Lasagneblaetter
300 g Frischer Lachs
1 tb Zitronensaft
400 g Frischer Blattspinat
Oder
400 g Broccoli


Butter zerlassen, Weizenmehl darin so lange erhitzen, bis es hellgelb
ist. Huehnerbruehe hinzugiessen und gut verruehren. Die Sauce zum Kochen
bringen, etwa 15 Minuten leicht koecheln lassen. Sahne und Eigelb
verruehren und in die Sauce geben. Nicht mehr kochen lassen. Mit Salz
und Pfeffer abschmecken.

Lachs waschen, trockentupfen, mit Zitronensaft betraeufeln und 15
Minuten stehen lassen.

Den Lachs in duenne Streifen schneiden. Den Spinat oder den Broccoli
waschen und in Streifen bzw. in kleine Roeschen schneiden. Kurz in
Salzwasser blanchieren und gut abtropfen lassen.

Eine gefettete Form mit einer duennen Schicht Sauce bedecken, dann
abwechselnd Lasagne, Fisch, Gemuese und etwas Sauce einschichten.
Zuletzt mit Lasagneblaettern abdecken. Eventuell mit geriebenem Kaese
bestreuen.

In den kalten Backofen schieben. Bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.

Dazu schmeckt ein trockener Rose und ein Blattsalat mit Champignons.

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Lachs-Maultaschen

3 Eier
250 g Mehl
1 tb Keimoel
500 g Lachsfilets
1 bn glatte Petersilie
1 unbehandelte Zitrone
100 g Ricotta oder Mozzarella
1 ts weisser Vermouth
125 g Butter
3 tb Sesam-Samen
Salz und weisser Pfeffer


1 Ei trennen. Mehl mit zwei ganzen Eiern, dem Eigelb, 1 - 2 Essloeffel Wasser,
Oel und 1 Priese Salz zu einem glatten Teig verarbeiten. 30 min im
Kuehlschrank ruhen lassen. Das Lachsfilet leicht salzen, in Wuerfel schneiden,
in eine Ruehrschuessel geben und etwa 15 min im Gefrierfach anfrosten. Die
Petersilie waschen, trockenschuetteln und fein hacken. Die Zitrone heiss
abwaschen, die Schale duenn abreiben und den Saft auspressen. Ricotta in
kleine Wuerfel schneiden. Nun den angefrosteten Lachs puerieren, den Ricotta,
die Petersilie, Zitronensaft und -schale unterheben. Mit Salz, Pfeffer und
Vermouth pikant abschmecken. Den Nudelteig auf einer leicht bemehlten
Arbeitsflaeche mehrmals ausrollen, bis er hauchduenn ist. Mit einer Tasse
Kreise ausstechen. Das Eiweiss mit 2 Essloeffel Wasser verquirlen und die
Kreise damit bestreichen. Nun die Fuellung in kleine Haeufchen in die Mitte
setzen, den Teig einmal umklappen und die Raender andruecken. Die Teigtaschen
in 2 Liter kochendes Salzwasser geben, von der feuerstelle nehmen und 5 - 6
Minuten garziehen lassen. In einer Pfanne die Butter schmelzen, den
Sesam-Samen eine Minute darin roesten lassen und ueber die abgetropften
Maultaschen giessen.

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