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Marion

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Veröffentlicht am Dienstag, den 13. November, 2001 - 10:21:   

Seezunge in Folie mit frischen Kraeutern und Gemuesestuecken

2 md Zucchini
4 Moehren
4 lg Champignons
2 Kartoffeln
2 bn Fruehlingszwiebeln
4 Tomaten
Petersilie
Dill
Kerbel
Estragon
Thymian
Koriander
Kardamom
4 Lorbeerblaetter
4 md Seezungen; gehaeutet und
- gesaeubert
; Salz
Pfeffer aus der Muehle
2 Zitronen


Zucchini, Moehren, Champignons und Kartoffeln in hauchduenne Scheiben
schneiden. Fruehlingszwiebeln in duenne Ringe schneiden. Tomaten in Wuerfel,
Kraeuter hacken, Gewuerze grob zerstossen. Alles mischen.

Vier grosse Stuecke Alufolie zuschneiden. Je eine Seezunge auf die Folie
legen, Gemuesemischung anteilig darauf verteilen, salzen und pfeffern. Die
in Scheiben geschnittenen Zitronen darauf legen. Alufolie sehr gut
verschliessen und im Backofen bei 220?C etwa 30 Minuten garen

T I P ! Dieses Gericht laesst sich auch mit anderen Fischfilets
zubereiten. Je nach Angebot eignen sich dafuer Rotbarsch, Seeteufel sowie
alle Arten mit festem Fleisch.

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