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Autor Beitrag   Beko Bewertung: - Abstimmungen: 0 Veröffentlicht am Samstag, den 04. August, 2001 - 20:14:    Gekochter Heilbutt mit Kräutersauce Für 4 Personen die Zutaten: 1 kg Schwarzer Heilbutt, je ein Bund Dill und Petersilie, 2 Zweige Zitronenmelisse, 1/8tel L trockener spritziger Weißwein, 1 TL weiße Pfefferkörner. Für die Sauce wird benötigt: Je 1 Bund Dill, Petersilie, Schnittlauch und Basilikum, 2 Zweige Zitronenmelisse, 2 Bund Frühlingszwiebeln, 3O g Butter, 1/ 8 L trockener Weißwein, Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, 1 Prise geriebener Muskat, 1 TL Mehl, 150 g saure Sahne oder Schmand Die Zubereitung: 1. Den Heilbutt kalt abspülen. Dill, Petersilie und Zitronenmelisse mit einem Bindfaden zusammenbinden. Kräuter, Weißwein und Pfefferkörner in einen großen Topf geben, mit Wasser so hoch auffüllen, daß der später darin liegende Fisch bedeckt sein wird. Kräuterwasser zum Kochen bringen. Hitze herunterschalten und den Fisch in 20-25 Minuten gar ziehen lassen, bis sich das Fleisch von den Gräten lösen läßt. 2. Für die Sauce die Kräuter abbrausen, Wasser abschütteln und alle Kräuter fein hacken. Die Frühlingszwiebeln waschen, Wurzeln und harte dunkelgrüne Röhren abschneiden und die Zwiebeln in feine Röllchen schneiden. 3. 20 g Butter in einer Kasserolle erhitzen. Frühlingszwiebeln und Kräuter bei Mittelhitze leicht anbraten. Mit Weißwein und 14 Wasser ablöschen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Sauce zugedeckt 7 Minuten bei Mittelhitze kochen. Restliche Butter mit dem Mehl verkneten und unter die Sauce rühren, bis diese sämig ist. Dann die saure Sahne unterrühren und nochmals abschmecken. Die Sauce heiß zum Fisch servieren. Dazu schmecken in Petersilie geschwenkte Pellkartoffeln und ein Silvaner aus dem Rheingau.