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Marion

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Veröffentlicht am Donnerstag, den 07. Juni, 2001 - 07:08:   

Mexikanisches Fischgericht

Fisch
800 g Kabeljau-Tranchen
1/2 Limette; nur Saft
Pfeffer aus der Mühle

Orangensauce
1 Zwiebel; fein gehackt
1 Knoblauchzehe; gepreßt
1 ts Kümmelpulver
1/2 ts mexikanische Gewürzmischung
- (z.B. Mc Cormick) Oder
wenig Chilipulver
1/2 tb Olivenöl
1 rote Peperoni; und
1 grüne Peperoni; in 1cm
-Rhomben
1 tb Korianderblättchen, gehackt
2 unbehandelte Orangen; 1/2
-abgeriebene Schale und
-ganzen Saft
1/2 ts Salz
12 schwarze Oliven

Garnitur
einige Korianderblättchen
1 Avocado; halbiert, entkernt
- in Scheiben, nach Belieben

Fisch: Den Fisch mit Limettensaft beträufeln, würzen, ca. 15 Min.
zugedeckt im Kühlschrank marinieren.

Orangensauce: Alle Zutaten bis und mit Gewürzmischung im warmen Öl
andämpfen. Peperoni und Koriander beifügen, zugedeckt ca. 5 Min.
mitdämpfen. Orangenschale und -Saft beigeben, alles aufkochen. Den Fisch
würzen, mit den Peperoni ziegelartig in eine gerettete ofenfeste Form
füllen. Oliven und die Orangensauce darübergeben.

Dämpfen: Ca. 25 Min. in der unteren Hälfte des auf 180 Grad vorgeheizten
Ofens. Fisch 1-2mal mit der Flüssigkeit übergießen. Vor dem Servieren
garnieren.

Dazu Paßt: Trockenreis.

Variante Fischbraten: 800 g Kabeljau (wenn möglich Mittelstück), Haut auf
beiden Seiten einschneiden, in die Form legen. Zubereiten, siehe oben. Die
Garzeit beträgt ca. 30 Min. (Das Fleisch muss fest und weiß sein.) Die
Haut vor dem Servieren entfernen, Fisch garnieren.

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