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Marion

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Veröffentlicht am Donnerstag, den 08. März, 2001 - 15:32:   

Heilbutt-Curry (Indien)


1 kg Heilbutt
2 tb Zitronensaft
2 ts Salz
1/2 ts Pfeffer
4 tb Oel
2 Zwiebeln
1 Spur Cayennepfeffer
1 Spur Kurkuma
2 ts Gemahlener Koriander
5 Tomaten
4 tb Petersilie
Indische Gewuerzmischung


Fisch in vier Stuecke zerteilen, waschen, trocknen, salzen, pfeffern
und mit Zitronensaft saeuern, etwas ziehen lassen.

Oel erhitzen, feingehackte Zwiebeln darin duensten und Gewuerze
unterruehren. Dann gehaeutete, grob zerschnittene Tomaten
hineingeben, nach kurzer Zeit den Fisch darauflegen.

Petersilie und etwas Gewuerzmischung darueberstreuen.

8-10 Min. garen, dann servieren.

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